행복한 결혼생활을 위해 서로의 인격과 개인 생활을 보장해 주고 격려하라.물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - midair : 공중, 상공 오늘의 영단어 - assume : 가정하다, --으로 간주하다, (권리, 책임을)담당하다마음이 편안하면 초가집도 편안하고, 성품이 안정되면 나물국도 향기롭다. -명심보감 오늘의 영단어 - precursor : 선각자, 선구자, 선봉, 전조오늘의 영단어 - plethora : 과다, 과잉, 다혈증오늘의 영단어 - unicameral : 상하양원이 아닌 단원제의새가 뜻하지 않은 곳에서 날아오르면 반드시 거기에는 복병(伏兵)이 있는 것이고, 아무 일이 없는데도 짐승이 놀라 달아나면 거기에 적이 숨어 있다는 증거이다. -손자 오늘의 영단어 - ethics charter : 윤리헌장